Nutrizione Consapevole

Descrizione del servizio

📅 Mercoledi' ore 16.50-18.00 🏫 Sala 4 👤 Docente: Musumeci Lidia Questo corso è un'esperienza trasformativa che ti guiderà alla scoperta di un nuovo modo di relazionarti con il cibo, basato sulla consapevolezza, sull'ascolto del corpo e sul piacere di mangiare. Attraverso lezioni teoriche, esercizi pratici, meditazioni guidate e momenti di condivisione, imparerai a: Comprendere i principi della nutrizione consapevole: come il cibo influenza il tuo benessere fisico, emotivo e mentale. Liberarti da