NUTRIRE LA VITA

Descrizione del servizio

📅 Mercoledi' ore 15.40-16.40 🏫 SALA 4 👤 Docente: Rocca Maria Cristina Imparare a cucinare in modo consapevole aiuta a prevenire patologie croniche e mantenere la salute anche nella vecchiaia. Programma: • Nutrire il cervello - Strategie per migliorare la memoria e la concentrazione; • Osteoporosi e Alimentazione – prevenire la perdita di massa ossea; • Alimentazione per la massa muscolare –conservare la massa muscolare • Alimentazione per la cura della pelle – come migliorare la salute della pelle • Colon irritabile: come adeguare l’alimentazione • I Superfood da incorporare nella dieta.