ARMONIZZA I TUOI CHAKRA

Questo corso è un'immersione profonda nel mondo dei Chakra, i centri energetici del corpo umano secondo la tradizione yogica. Attraverso lezioni teoriche, pratiche di meditazione, esercizi di consapevolezza e tecniche di riequilibrio, i partecipanti impareranno a:

• Conoscere i 7 Chakra      principali: le loro caratteristiche, funzioni, colori,      elementi e corrispondenze fisiche ed emotive.

• Identificare gli squilibri:     riconoscere i sintomi di un Chakra bloccato o iperattivo.

• Riequilibrare i Chakra:     utilizzare tecniche di meditazione, visualizzazione, respirazione, yoga,      cristalli e aromaterapia per armonizzare i centri energetici.

• Integrare i Chakra nella vita      quotidiana: applicare le conoscenze acquisite per migliorare      il benessere fisico, emotivo e spirituale.